• 

  Ăn sáng bằng cơm, nên hay không?

  15-09-2025 08:13:11

  Ăn sáng trước 7h với cơm nóng, rau thịt đầy đủ không chỉ giúp bảo vệ dạ dày mà còn cung cấp năng lượng, dưỡng chất cần thiết cho cả ngày dài hoạt động.

• 

  Những thực phẩm ăn thường xuyên có thể làm sạch thận

  13-09-2025 08:22:26

  Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng thận, dưới đây là những thực phẩm ăn thường xuyên có thể làm sạch thận.

• 

  Điều gì xảy ra với cơ thể nếu uống nhiều trà sữa?

  26-08-2025 15:10:05

  Một ly trà sữa tưởng chừng vô hại nhưng lại tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe, từ năng lượng dư thừa đến nguy cơ gây tổn thương gan, thận và rối loạn nội tiết.

• 

  Tư thế ngủ nào tốt nhất cho sức khỏe tim mạch?

  30-07-2025 10:00:44

  Khi nằm nghiêng bên trái, trọng lực tác động một cách tự nhiên giúp giảm áp lực lên tim, tạo điều kiện cho quá trình lưu thông máu diễn ra thuận lợi hơn nhất là máu từ các tĩnh mạch lớn quay lại tim.

• 

  Hạt mít - ‘liều thuốc thử’ cho hệ tiêu hóa, ai nên tránh ăn?

  28-07-2025 14:05:43

  Đông y ví hạt mít như “liều thuốc thử” cho hệ tiêu hóa, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nếu dùng đúng cách. Tuy nhiên, một số người cần thận trọng khi ăn để tránh gặp các vấn đề chướng bụng.

• 

  Thời điểm uống trà xanh tốt nhất trong ngày

  16-07-2025 08:20:31

  Trà xanh được biết đến như thức uống thanh mát, bổ dưỡng với vô vàn lợi ích cho sức khỏe nhưng việc uống không đúng thời điểm có thể gây tác động tiêu cực.

• 

  Những người không nên uống nước lá tía tô

  13-07-2025 14:07:53

  Nước lá tía tô là thức uống được nhiều người yêu thích, nhưng những người dưới đây được khuyến cáo không nên uống nước lá tía tô.

• 

  Lý do người Đông Nam Á tiêu thụ lượng vi nhựa lớn nhất thế giới

  07-07-2025 14:55:40

  Người dân Đông Nam Á đang tiêu thụ lượng vi nhựa nhiều nhất thế giới, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và môi trường.

• 

  Hạt điều và bệnh tiểu đường: Ăn sao cho an toàn và tốt cho sức khỏe?

  03-07-2025 15:05:08

  Trong những năm gần đây, hạt điều ngày càng trở thành món ăn vặt phổ biến không chỉ vì hương vị bùi béo hấp dẫn mà còn nhờ vào nhiều lợi ích dinh dưỡng mà loại hạt này mang lại. Tuy nhiên, với người bệnh tiểu đường, một nhóm đối tượng cần kiểm soát nghiêm ngặt chế độ ăn thì câu hỏi đặt ra là: Liệu hạt điều có phù hợp? Ăn như thế nào để tốt cho sức khỏe mà không làm tăng đường huyết?

• 

  5 thức uống hạ axit uric tự nhiên, an toàn phòng ngừa bệnh gout

  27-06-2025 07:39:02

  Axit uric cao là một trong những yếu tố liên quan mật thiết đến bệnh gout, dưới đây là 5 thức uống hạ axit uric tự nhiên, an toàn.

• 

  Bài thuốc từ củ cải trắng

  01-06-2025 13:24:04

  Củ cải trắng không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong bếp mà còn là vị thuốc tự nhiên giúp trị nhiều chứng bệnh thường gặp.

• 

  Đi bộ 10 phút sau giờ làm việc có tác dụng gì?

  27-05-2025 14:48:20

  Dành ra 10 phút đi bộ sau giờ làm việc là thói quen tốt của nhiều người, vậy đi bộ 10 phút sau giờ làm việc có tác dụng gì?

Next page